16 balandžio, 2024

Sveikatos pamokėlės 2-4 klasių mokiniams „Mityba ir fizinis aktyvumas“

 

Tinkamas maistas ir fizinis aktyvumas vaikams ir jaunuoliams yra būtinas gerai sveikatai, augimui palaikyti. Sveikai besimaitinantis vaikas auga ir vystosi normaliai. Jis yra energingas, aktyvus, domisi žaidimais, jo akys švyti, laikysena taisyklinga. Jis pasitiki savimi, gerai miega ir valgo, normaliai priauga svorio ir ūgio, laiku bręsta.

Balandžio mėnesį visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, klasės valandėlių metu 2-4 klasių mokiniams pristatė sveikos mitybos principus, kalbėjo apie sveikus užkandžius, vaisius ir daržoves, kodėl ypatingai svarbu valgyti pusryčius ir gerti daug vandens. Su vaikais išsiaiškino, kad fizinis aktyvumas ne tik padeda mums AUGTI IR TVIRTĖTI, bet ir MĄSTYTI, mokiniai atliko kelis pratimus, padedančius koncentruoti dėmesį ir lavinti koordinaciją.

Evelina Gervienė

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje